Après 25 ans d’expérience dans le numérique, durant lesquels j’ai également animé des ateliers connectés pour les enfants, j’ai choisi de me reconvertir dans le Yoga pour devenir actrice de ma santé et accompagner à mon tour les autres dans cette démarche.
J’enseigne exclusivement en petits groupes : un format qui permet de mieux se connaître, de progresser plus facilement et surtout d’adapter la pratique à la physiologie, à la morphologie et aux possibilités de chacun. Je m’appuie sur l’Approche Posturo-Respiratoire de Bernadette De Gasquet, ainsi que sur les connaissances et études scientifiques les plus récentes, afin de proposer une pratique à la fois sûre, progressive et adaptée.
Chaque séance associe mobilité, respiration, renforcement musculaire et prévention santé et ostéoporose, avec des exercices variés pour entretenir durablement les capacités du corps et apprendre à mieux le connaître.

J'adhère au Code d'Éthique et de Déontologie des enseignants de Yoga et suis rattachée à la Fidhy (Fédération Inter-enseignements de Hatha Yoga), elle-même membre de l'Union Européenne de Yoga.

Si vous habitez à Hésingue ou dans la région de Saint-Louis agglomération près de Bâle et que souhaitez discuter de votre pratique de yoga et vos attentes, n'hésitez pas à me contacter !

Mes diplômes et certificats

• 2025 : Calais-Germain Formation, Genou & Yoga
• 2024 : Formation Multi-mouv pour les mouvements de Brain Ball, cours en ligne
• 2023 : Institut De Gasquet, Abdos arrêtez le massacre, cours en ligne
• 2022 : Institut De Gasquet, Yoga sans dégâts (70 heures)
• 2020 : École de Yoga de l'Énergie, Yoga enfants et parents-enfants (80 heures)
• 2019–2022 : École de Yoga de l'Énergie, formation enseignante (636 heures)
• 1995 : EPF Engineering School, ingénieur réseaux et télécoms